酒粕シナモンミルクティー
さらに温まる温活腸活朝食レシピ
- ポイント
普段のミルクティーに酒粕とシナモンと生姜を加えた体の芯から温まるホットドリンク。冷えの解消、腸内環境改善、リラックス効果などの効果が期待できます。
酒粕はお好みによって分量を調整してください。シナモンの他、カルダモンやクローブなどのスパイスを加えても美味しくいただけます。
| 水 | 150cc |
|---|---|
| 紅茶（茶葉） | 小さじ3 |
| シナモンパウダー | 小さじ1/2 |
| しょうが（すりおろし） | 小さじ1 |
| 牛乳 | 200cc |
| はちみつ | 小さじ1 |
| 酒粕 | 25ｇ |
作り方
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鍋に水を入れ加熱し、沸騰したら弱火にして、紅茶、シナモンパウダー、しょうがを加え3分程煮る。
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牛乳、はちみつを加え、弱火で5分程煮たら火を止め、酒粕をよく溶いて加える。
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茶漉しで茶葉を漉してカップに注ぐ。石窯パンを添えていただきます。
